1. 双下巴手术，怎么瘦脸和双下巴？

导语：这个夏天，不用多说，我猜你多多少少会胖几斤。因为宅家时间太久，好吃的东西太多，又疏于锻炼，体重计上的数字也在偷偷上升。判断一个人胖没胖，看脸是最直观的。要胖先胖脸，如果你脸上线条轮廓不再清晰，慢慢有了双下巴，那么快来跟着小编学习瘦脸操，现在瘦还为时不晚！

通过本篇文章你能学到：

1、为什么会有双下巴

2、瘦脸操训练动作

为什么会有双下巴？这还用说吗？肯定是因为胖了呗！我猜你肯定会这么想，但是肥胖只是导致有双下巴的原因之一。

1、头前伸

不良习惯也会导致人们出现双下巴，例如图中左侧的不良坐姿示范。我们的头部本来是由颈椎、脂肪、肌肉托起来的，如果你有头前伸这个不良习惯的话，那么我们的下巴就不得不堆积更多的脂肪来承托起头部。这就是你身材很苗条但是仍然有双下巴的原因。不良坐姿除了会产生双下巴，更对我们整个人的精神仪态有很大的影响。试问，没有人会喜欢和肩膀内扣，头前伸，弯腰驼背的人洽谈业务吧?第一印象在人们的日常交往中都起着至关重要的作用，纠正不良仪态应该从现在开始。

2、颈部肌肉松弛

随着年龄的增加，胶原蛋白不断流失。虽然大家嘴上不想承认自己已经上了年纪，但是皮肤状态可不会说谎。肌肉组织松弛，下巴缺乏张力，导致双下巴偷偷地显现出来。

但是双下巴也不是一种病，既然它是后天形成的，那么我们肯定就有对应的办法。快跟着小编一起来学习瘦脸操吧，甩掉双下巴，还你青春活力！

1、舌尖按压

动作要点：

①背部保持平直，挺胸抬头，肩膀放松；头部微微抬起，感觉颈部有拉伸感即可。

②舌头顶住上颚，头部缓缓向身体内侧方向后缩，感受下巴和颈部有明显的收缩感。

整套动作做20次即可。

这个动作非常简单，很适合忙碌的上班族和学生族。在消除双下巴的同时也能够拉伸颈部肌肉，驱除疲劳感。

2、噘嘴曲颈

动作要点：

①如图所示，噘嘴，下嘴唇尽量外翻做鬼脸，可以明显感受到颈部拉伸感。

②保持噘嘴姿势，头部缓缓向身体内侧方向后缩，感受下巴和颈部有明显的收缩感。

动作停留一秒钟，整套动作做20次即可。

3、望天花板

动作要点：

①肩部放松，背部保持平直，头部微微向上抬起，鼓起嘴巴呈o字型，感受颈部拉伸感。

②保持20秒后，呼气嘴巴放松，头部缓缓回到正常位置。

整套动作做20次即可。

结语：俗话说得好，美不美先看脸。如果你双下巴太突出的话，那么脸再美估计也会大打折扣。其实除了大家应该坚持做正确的瘦脸操之外，文章前面提到的不良体态产生双下巴的原因大家也应该注意，在日常生活中也要时刻规范自己的行为，久而久之，你就会变得更美丽噢！

2. 如何改善双下巴？

1 双下巴是一种常见的美容问题，可以通过一些方法来改善。2 双下巴的主要原因是脂肪堆积和肌肉松弛，可以通过控制饮食、进行锻炼和按摩等方法来改善。3 饮食方面可以控制热量摄入，减少高热量的食物，多吃蔬菜水果和蛋白质类食物。锻炼方面可以选择一些针对颈部和下颌的运动，如张嘴、转头、咬牙等，每天坚持几分钟即可。按摩方面可以使用一些按摩工具或手指轻轻按摩颈部和下巴，促进血液循环和代谢。

3. 全脸提升应该做什么项目？

全脸提升包括多个项目，根据个人需求来决定选择哪些项目。常见的包括皮肤紧致、瘦脸、去除眼袋、眼睛矫正、双下巴消除等。

皮肤紧致可以使用热玛吉、拉皮等项目；瘦脸可以使用瘦脸针和口角提升等；去除眼袋可以进行眼袋切除术或者注射瘦脸针；眼睛矫正可以进行翼型胶原蛋白填充等；双下巴消除可以进行脂肪溶解或者手术切除等。需要综合考虑每个项目的风险和效果，选择适合自己的方案。

4. 多部位吸脂是否能一台手术完成？

没有大面积多处吸脂的经验，局部的可以给你参考。

做的是颌缘吸脂➕轮廓提升，中午做的两点半结束出来的字[求关注]觉得自己6飞了，现在就是有点头疼，为啥会头疼我后面会说，因为希望恢复期不要太肿太头（真的太忙没有业余时间）所以找行业内医生朋友推荐的同行医生，本人网上不宣传，很贵，求术者听说很多都是非富即贵可能还有明星什么的，所以先不说了，如果荷包不够的粉条，可以去看看他家还有另外一位价格比较合适的医生微博上叫黎星。

打个拼音看看有粉丝知道不长的有点像黄秋生（wangshaoguo），下面统一叫王院，等效果好再分享，毕竟手术是我自己的事儿，医生是我自己选的。别人的喜恶评价和我没关系。

因为我一直有双下巴并且之前做过脸型下颌角有十年了（读书时就做了好像暴露了什么），手术两年后吸过一次，效果了了，王院说里面有疤比较麻烦，所以做过脸型或者面部双下巴吸过脂想再做的人可以跟踪参考我这个贴，但是要配合面颊一起做，为了和谐，面颊部位是初脸，之前案例都看过，认可医生审美以及理念，沟通过程很快，比如说我本来就想做双下巴下颌缘吸脂的，王院建议嘴角面颊一起，因为下面少了以后，上面会显得臃肿。（我觉得和谐思维很重要，考虑问题的角度和方向比较同频，大家沟通也顺）

麻药膨胀液医助打的，大概弄了一个小时，全程基本是不痛的，面颊比较敏感，两边脸上一共4针，太阳穴头皮的地方一边两针为了后面的提升。

吸脂是不痛的，我实话实说我没什么感觉，医生给我处理下颌脖子这边的时候的声音明显和面颊不一样，所以有疤痕的地方就有阻力，医生修复都会嫌弃麻烦，现在抽脂填充看着简单，但修来修去的人特别多，我下手术的时候就有一个过来修复的年纪有点大了之前花了20多万没搞好乖乖️

抽脂后医生就会用光纤帮我扫一下，图片圈出来的红点点头就是看到没（让护士拍的）一是用这个软组织后期紧致效果很好，二也可以减少创伤出血，机器是smartlipo，我加了官网资料给你们，应该是用的赛诺秀的，用的时候能听到biubiubiu的声音，电影里星球大战那种音效，据说北京有三甲医院花了180万买了一台，想想好像做一下脸都变高级了

面部局部吸脂手术过程大概是40分钟，脖子下颌缘原来的地方是把内部疤痕剥离，你们做过抽脸的来说说，医生会不停来回拉注射器的，那个频率和搓衣板搓衣服差不多吧

最后是王院给到我的一个步骤是错位提升，真的，蛮疼的，让我哭一会儿吧，因为面颊，下颌缘吸脂以后，内部面被分离，是组织错位组合的最佳时机（举个荔枝，把墙纸撕下来后，贴高点～就酱），所以从耳前鬓角的地方各埋入了可吸收提拉线，我做的这个不算面部埋线提升，因为线的力量就是那么细细的几条不足以长久保持提升效果，而且内部会产生切割，提升是想用吸脂后，把皮肤面用这个提拉线挂高一点愈合在内部组织面的，这种才能保持时间更9⃣️，而且我考虑到吸脂都做了，不错位愈合一下不是太可惜了吗，就跟你们推颧骨做筋膜提升一样的道理，主要是后脑勺地方不好打麻药，我觉得那几根提拉是活活插进去的，所以我说头疼啊，太阳穴感觉要炸了，我不是狼人，没办法忍不住掉下几颗激动的泪水。

现在包成头了塞了一圈棉垫……最后一张自己拍的[害羞][doge]，用的自家的头套哈（粉熊网店的），医生说明天换药已经可以看到一些效果，有点小期待，希望不要太肿，我会记录的。[求关注]

另外带着头套次东西真的有点困难，大家可以点粥不需要咀嚼的，我一咬太阳穴就蹦一下（提升固定的位置）还是建议第一第二天喝粥吧，术后很饿已经次了一碗了

其他：是否需要住院？这个手术不用，可以申请留宿观察一夜，第二天换我自己住的酒店。

关于脂肪，我保留了1mk，医生说一个月左右可以来填充其他面部部位，细节调整等。

后面我会把半个月到一个月到效果也记录下来

5. 面部吸脂后会有什么影响？

那先给你们感受下面部脂肪带来的颜值差别吧：

莱昂纳多、张根硕、李钟硕、李敏镐......

哪个不是男神级别的存在，就连年轻的钱枫都出乎意料的是个英俊少年，他们身材管理失败的时候，帅气的脸也会走形。

但作为一个眼够，看到昔日的男神们一个一个发福，别提多难受了。

精致小巧的脸蛋是每个人的梦想，天生脸部的脂肪比较多，会显得特别难看，那么应该怎么办呢？

想要拥有一个小巧精致的脸蛋，脸上的脂肪是一定不能用太多的，就像明星们一样，你会发现他们脸上的皮肤都是非常紧实的，脂肪也是恰到好处，不会多出一分，美丽都是刚刚好的!但是并不是每个女性都能像明星一样拥有十分精致的脸蛋的，但是我们后天可以通过适当的修整，像他们一样拥有一个精致的脸蛋吗?

现在的医疗整形手术已经是越来越高明了，采用医疗整形的方式，当然是可以拥有这样的脸蛋的哦。

那么医疗整形手术是怎么做到的呢?我们一起来了解一下吧。脸太大，主要是因为脸上的脂肪过多，有些人甚至是天生的婴儿肥。虽然看上去肉嘟嘟的比较可爱，但是难免缺少女神范，显得过于臃肿，因此想要让自己的颜值提升许多，很多妹子都会随之进行面部抽脂整形手术。

面部抽脂整形手术，主要是利用高端先进的仪器设备，探入到面部的皮肤底下，出去做面部多余的脂肪，从而使得面部脂肪数量大大减少，终达到了面部瘦下来的目的。

你会发现进行充值减肥手术之后，面部不仅仅瘦下来了，五官也会变得更加精致哦。

但是面部抽抽脂有什么危险吗?

任何一个整形手术基本上都会有危险的，但是国家批准进行的手术，危险通常都是可以降到很低的哦。但是有一些江湖游医，为了牟取暴利，明明自己没有资格证，却偏偏要进行这种手术，在这种医生的整形手术下面，危险性就会大大提升。

面部脂肪充值可能会出现的危害是面部皮肤坏死，面部皮肤凹凸不平，和这一些基本上都是可以避免的，只有在那些没有经验，没有资质的游医手术之下，才会大大提升发生的频率哦。

6. 做完吸脂瘦脸手术后的恢复期一般是多久？

首先，为大家介绍下“面部吸脂”。

面部吸脂适合颧部、面颊很胖，脂肪很厚，已经影响面部整个轮廓形态的这类求美者。

通常会这样做——

医生会在求美者面部开一个很小的切口，把多余的、轮廓以外的脂肪抽出，达到瘦脸或者瘦颧部的效果。

这位求美者问：做完吸脂瘦脸手术后的恢复期一般是多久?

（图片来源于网络，仅供参考）

是手术都有恢复期，这是求美者在术前就应该了解的。面部吸脂术后明显肿胀一般在一周左右逐渐消退，手术的正常恢复期在3个月左右。术后不会出现明显的疼痛感，可以耐受。

一般术后前3天处于严重肿胀期：

由于刚做完手术，手术部位会肿胀的比较厉害，创伤大的甚至会超过术前的自身维度，这是正常的情况。此时，你的面部能感受是由明显痛感到明显肿胀感转变。

快速消肿期是在4~7天：

痛感开始逐渐消失，之前严重的肿胀会有明显的好转。

因存在组织肿胀的问题，效果并不如预期，甚至比术前更胖，请不要着急，耐心等待恢复。

术后1个月肿胀基本能消除：

大部分求美者术后1个月可以看出90%的效果，这段时间肿胀基本能消除，效果显现。术后1.5~2个月左右效果基本稳定，而组织完全恢复需要3个月左右。若您遵守医嘱做好术后护理工作，通常1个月后就能达到满意的效果。

正常情况下，影响吸脂瘦脸恢复期的因素：

（图片来源于网络，仅供参考）

1、面部抽脂后护理

术后用弹力绷带持续加压48小时，口服抗生素3天，1个月后可行局部按摩，3个月后最佳手术效果出现。

忌食鸡蛋、海鲜和各种辛辣刺激的食物，尽量选择液体状的或者是松软的食物，便于咀嚼和消化。另外，一周内不要吸烟喝酒。

2、个人体制

比如：生活中不小心割了一个口子，可能有的求美者用手捏一会伤口就不流血了，而有的求美者流血持续的时间会长些。

这就是个体体质对伤口恢复的影响。

面部吸脂也是一种有创的手术，所以恢复快慢和个人体质也有关系。

欲了解更多“面部吸脂”的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

7. 有没有一看就笑出鼻涕泡的那种文案？

1.多年前你一句保重，我至今没瘦

2.我可真是个败家子，上亿的资产一醒就没了

4.我还挺喜欢和陌生人编造人生的，今天滴滴司机问我是做什么的，我说刚从牢里出来，他就没说话了

5.别的妹妹什么都不懂，你说人家单纯可爱，我什么都不懂，你说我是乡里来的。

6.从前车马很慢，书信很远。一生只够爱一个人。现在交通、讯息这么发达，我以为可以多爱几个，没想到还不如从前。

7.海底捞的服务确实没话说，上次我没带钱刷碗的时候，服务员都会问我水凉不凉

8.有时候你根本看不出对方是什么人 他们当面一套 背后一套 二环一套 三环一套 四环一套 郊区一套。

9.我发现我腼腆到极点了 刚刚走在我前面的一个帅哥掉了钱包 我悄悄捡起来都没好意思跟他说

10.我最好的两个朋友吵架了 无论我怎么劝 她们都不肯打起来

11.我最近因为长相问题感到非常难过 甚至自卑 因为总有人跟我说 长得好看的没一个好东西

12.人家喝了点酒是梨花带雨的样子，你喝了点酒跟梁山好汉上身似的。

13.如果你给我的和给别人的一样，我宁可不要，食堂大妈：不吃滚！

14.不当家不知柴米贵，不拍照不知自己肥！

15.每次面对美食，我都告诫自己：吃多了会死。但结果证明，我根本就不怕死。

16.吃饭了吗，看看我是不是你的菜。

17.减不减肥有啥区别？从理直气壮吃变成了提心吊胆吃

18.女孩子出门前，要洗头化妆搭配衣服，所以最好提前五年左右约她。

19.只要每科都差，你学习就不会偏科

20.没回消息就是在放牛 一直没回就是牛丢了

21.不和我聊天是怕我偷你表情包嘛

22.天气很热，想找个人冷战

23.只要你没有道德，

就不会遭遇道德绑架

24.遇到老虎时千万不要逃跑，要拿出气势跟他对峙，这样你才会s得很体面

25.努力不一定会有收获，但是你不努力的话，一定会很舒服

26.研究表明，人类的鼻子是无法进食的，哦眼睛也不行

27.熬夜可以防止老年痴呆，因为他让你活不到老年

28.很多事情时间久了就想通了，除了数学题

29.只要你的脸吃的够圆，就没有人能把你看扁

30.很多人都会离你而去，除了贫穷

31.贫穷会限制你很多东西，但不会限制你的体重

32.梦想还是要有的，万一有人问呢？

33.每天应该有充足的睡眠，这样你的手机才能休息

34.但是要注意不能熬夜玩手机，你玩的太久的话，手机会没电

35.回家注意安全呀

啥？你在我家门口埋地雷

36.真挚的友谊来自源源不断的问候，大家早上好，祝大家永远单身！

37.朋友们，现在手头有一亿，有什么好项 目快来通知我，来晚了我就洗手不干了

38.做事三思而后行：①能不能不做 ②能不能明天做 ③能不能交给别人做。

39.刚刚有人坐我旁边，我过去就是一巴掌，真是的怎么可以压到我隐形的翅膀。

40.喜欢一个人是藏不住的，多喜欢几个就能藏住了。

41.那些曾经把我击倒的人，谢谢你们，躺着真的很舒服。

42.晚上好，可以推荐点好吃的宵夜吗？价格在三万以下，五块左右。

43.别的女孩子穿背带裤。你说她天真可爱。我穿背带裤，你问我去哪里捞鱼？

44.像我这么冲动的人，就应该被人狠狠打一笔钱好好冷静一下。

45.月亮奔你而来那还叫什么月亮，那叫陨石，来取你狗命的。

46.网恋奔现可以带我去吗？我只吃饭可以吗？毕竟你们第一次见面，也不好意思全吃完吧，太浪费了

47.本来想给你买iPhone12，但是你不回信息，我想你应该不喜欢用手机，还是算了吧。

48.你的微博好久没有提到星球、银河、宇宙和梦想了，怎么了，是跟我一样去打工了吗？

49.我的头发很少，所以每根都有它的名字，今天我的詹妮弗掉了！

50.别再叫我单身狗了，我是食堂干饭闪电狼。

51.以前化成灰都认得出来的人，现在化个妆就认不出来了？

52.我长得胖可能就是想卡在你心里出不来